La vulnérabilité, ça peut être difficile quand tu as lutté toute ta vie pour ne pas te faire écraser, pour éviter d’être déstabilisé.e.
Car la faiblesse, la vulnérabilité tu n’avais pas le droit de la montrer.
Non, toi tu es la force, toi tu es celui ou celle qui va
bien, qui s’en sort toujours, celui ou celle que l’on n’a pas besoin d’aider.
Donc tu te laisses porter longtemps par cette croyance, tu te dis que, oui, tu peux t’en sortir par toi-même, tu l’as toujours fait de toutes façons.
Tu ne mérites pas d’aide puisque en surface, tout va bien. Il y en a bien d’autres qui ont encore plus besoin d’aide que toi, à quoi bon ?
Alors que la vulnérabilité, ça n’est pas une faiblesse, tu n’as pas à la cacher derrière un mur inébranlable et froid. Montre-toi, exprime-toi, fais face à cette peur que te montrer te détruira, t’écrasera.
Tu as le droit de ne pas tout gérer, tout le temps, tout.e seul.e.
Tu as le droit de ne pas faire face à toutes les situations.
Tu as le droit de laisser tomber parce que tu n’en peux plus.
Tu as le droit de dire non.
Tu as le droit de dire « et merde, j’en ai pas envie ».
Tu as le droit de faire face à toi-même et d’être en colère après toi, après tout ce que tu n’as pas exprimé, après tout ce que tu as dû affronter seul.e.
Exprime toi, accepte cette vulnérabilité, laisse-la émerger. Aime cette facette de toi. 🙏🏼
Laisse toi aider.
Message à moi-même, mais j’avance bien, non? 😁 (s’il peut résonner en vous, je pose ça là).
